Kumbhaka – La sospensione a pieno
A Studio Shakti continuiamo a giocare col respiro. In questo video, provo () a spiegare agli allievi come dare qualità alla sospensione a polmoni pieni
A Studio Shakti continuiamo a giocare col respiro. In questo video, provo () a spiegare agli allievi come dare qualità alla sospensione a polmoni pieni
Una delle cose più affascinanti della pratica yoga è imparare a giocare con il respiro… In questo video provo a spiegare la differenza tra apnea e sospensione respiratoria